Archive | my beauty

馬油的迷思

曾風靡東南亞的蝸牛、毒蛇和馬油等美容護膚品,正如我所料,熱潮不能在歐美市場掀起。因為歐美消費者崇尚天然植物成分,聽到毒蛇、蝸牛都毛管戙,不似亞洲女士們為了靚便甚麼都夠膽試,而且這類產品能否入口美國市場都成疑問。雖然這些產品在香港曾很受歡迎,但許多用家對這些美容品仍是一知半解,只是流行,許多人說很好用就一窩蜂走去搶購。有位太太跟我說︰「馬油來自馬的皮脂,馬的皮脂跟人類極相似,所以對我們肌膚特別適合。」另一位太太則說︰「馬的毛髮很有光澤,所以我也採用馬油洗髮水。」…
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眼霜忌用A酸

有間美國生產商好有誠意想跟我的品牌合作,過去三年常寄來他們生產的護膚品及資料。曾在生產sulfate-free潔膚液時,試過跟美國生產團隊一起工作近一年。他們的工作透明度極高,且跟合作夥伴抱持開明態度,接受任何建議和質詢,我也希望再跟一些美國生產商有更多合作。…
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最有意思的新年禮物

購買新年禮物嗎?最容易就是買盒糖,但不代表是受歡迎的拜年手信啊!小孩多吃糖會蛀牙,年輕的攝取過多糖份也會致肥,對長者也不好。長者長期攝取過量的糖會令分泌胰島素的胰臟負擔過重,促使不能分泌足夠胰島素跟糖進行代謝,便會有患糖尿病的風險。認知障礙症患者都嗜吃甜,因甜食或糖份能促使人體分泌出刺激大腦令情緒短暫變好的多巴胺,所以會愈吃愈多,需要更多的糖份去維持快感,情況就像食毒品一樣,多可怕!別忘記米飯、生果,甚至蔬菜裏都含糖份,我們身體是不缺糖份的。…
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預防腦退化的飲食

儘管阿茲海默症(又稱腦退化症或認知障礙症)與遺傳基因息息相關,但若家人患上此病,只要及早從日常飲食習慣中多攝取纖維及抗氧化物,也可減低其他家人日後發病的機會,這已從醫學研究獲得證實。…
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常暈倒要小心

大腦所接收的血流和含氧量少跟認知障礙症的成因有直接關係。不同程度的中風都跟腦部血流不足有關,人們以為中風是一觸即發的,其實要視乎腦部哪個位置及持續缺氧多久而定,大範圍缺氧可即時喪命。最令人憂慮的是輕微和短暫中風連自己也不察覺,是沒有迹象的。大部分中風是流向腦部的血液被中斷,有些中斷只持續了很短暫所以並沒有甚麼異樣,但腦部對缺氧很敏感,短暫亦會對腦部組織造成損害,累積多次便會造成癡呆,甚至癱瘓或死亡。…
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可怕的認知障礙症

一位老友正照顧患上老人癡呆症的母親,面對一位跟自己相處了數十年的親人已經不認識自己,是一件極痛苦的事,我只能安慰她說︰「面對父母的生、老、病、死是每個人成長的必經階段。」…
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畫眼綫可免則免

一位老友剛接受完電視訪問後來電,叫我評價她上鏡的粧容。她穿了一件極鮮艷奪目的上衣,但跟我一樣永遠淡掃蛾眉、蜻蜓點水式的化粧;加上錄影廠是打「世界燈」,意思是不為特定某人、某位置設定燈位的採光綫,所以在這情況下,她在熒幕上便顯得有點沒精打采;衣服搶了面色之外,上鏡的眼粧亦需要濃一點。…
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多觀察糞便

早陣子有一則新聞︰台灣有一個弟弟因誤食強鹼而引發疾病,醫生利用他哥哥的糞便灌入弟弟的大腸,讓哥哥的腸道菌叢救了弟弟的腹痛。這是極有趣又具教育意義的新聞。每次看醫生,醫生例必問你大便的狀況,以便進一步了解你的健康水平。…
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多吃蔬菜最能預防大腸癌

有不少讀者看過我的「宿便是潛在炸彈」後,馬上從多方面聯絡我,要查詢當年醫生叫我吃甚麼纖維素、哪裏可買到纖維素等等問題。如果大家的腸胃都可以那麼快地反應,肯定就沒有便秘或宿便的苦惱了。…
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宿便是潛在炸彈

大部分香港人都有便秘問題,只要你有兩次想大便的意慾,卻因不方便、沒時間而錯過了立即上厠所的機會,便已養成便秘的習慣。不少人像我一樣,習慣回家才辦大事,因為我們是太認真的人,不想在外面草草了事啊。…
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